ดื่มนม...ดีต่อสุขภาพ
จากการศึกษาพบว่าวิตามินดีในนมช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงทั้งยังป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง วิตามินดีนับว่าเป็น สิ่งจำเป็นแก่ชีวิตในการดูดซึมแคลเซียมไปเลี้ยงร่างกาย และเพื่อความแข็งแรงของกระดูก และยังป้องกันโรคสมองเสื่อมอีกด้วย
แหล่งวิตามินดีพบได้ใน นม, ไข่แดง, ปลา, ชีส, เนย, ซีเรียล, และเห็ด นอกจากนี้ยังได้จากแสงแดดที่มาโดนเนื้อตัวของเรา
การศึกษานี้ยังได้แสดงว่า วิตามินดีมีสรรพคุณพอๆ กับยาควบคุมโรคมะเร็งของต่อมลูกหมากและยังจำเป็นกับสตรีมีครรภ์ ป้องกันโรคปลอกหุ้มประสาทอับเสบได้ถึงร้อยละ 80
   
   
Copyright © 2005 Krungthong Plaza. All right reserved.