ผลไม้เพื่อความงามของคุณผู้หญิง

เสาวรส เป็นผลไม้รสเปรี้ยวมีถิ่นกำเนิดในแถบทวีปอเมริกาใต้ เนื้อในผลเสาวรสมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและความงามของสตรีทุกวัย ว่าไปแล้วเสาวรสให้คุณประโยชน์ต่าง ๆ ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้าก็คงจะไม่ผิด เริ่มจาก วิตามินบี2 ในผลเสาวรสช่วยบำรุงเส้นผม เล็บ และ ผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย เป็นแหล่งแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน วิตามินเอช่วยในการบำรุงสายตา แคลเซียมในเสวารสซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก มีโพแทสเซียมสูงช่วยส่งออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมองเพิ่มความสดชื่น มีฟอสฟอรัสสูง ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง มีวิตามินซีสูงช่วยปรับสมดุลในร่างกายและลดความดันโลหิต

ใครอยากสวยและแข็งแรงลองทานเสาวรสดูนะคะ จะรับประทานสดหรือนำมาทำเป็นน้ำผลไม้ปั่นเย็นชื่นใจ หรือนำมาเป็นส่วนผสมในการทำเค้กและไอศกรีมได้อีกด้วย แต่อย่างหลังนี้..ระวังจะอ้วนก่อนสวยนะคะ
   
   
Copyright © 2005 Krungthong Plaza. All right reserved.